失禁多数是有病因的，所以要请医生诊治建议并按医嘱进行照护或训练。
会阴肌肉运动
女性适用，可预防或改善因会阴肌肉松弛下垂而导致的小便失禁。
进行时，腹部、臀部和大腿内侧肌肉不应有任何收缩。
可能要一段时间才会见效，所以不要放弃练习。
敬老院告诉您对应失禁的措施
定时提醒入住者上厕所。
安排睡觉的位置尽量靠近洗手间。
使用便壶、便盆、或移动式便椅。
男性可以用尿套。
在以上的措施都不奏效时，再经处置会议协商确定使用尿片的时机。
尿套(请咨询护理人员)
使用须知：
尿套要每日更换。
更换时，要同时清洗干净隐私部位。
将尿套连接尿袋前，先塞好尿袋的塞子。
尿套和尿袋的管子切勿弯曲。
尿袋要挂在低于尿套的位置。
较少每八小时便要排清尿袋。
清洁步骤－适合使用便盆或尿片的入住者
准备用品包括：热水、备用热水、废纸袋、大毛巾、小毛巾、纸巾、棉花、肥皂、润肤乳液、塑胶手套。
步骤：
先用纸巾或毛巾清拭秽物。
用棉花醮清水再清拭剩余大便。
用毛巾沾肥皂拭抹臀部（注意要由前抹向后，以免粪便污染尿道）。
过清水。
用毛巾抹干。
